毛囊炎，一个看似无足轻重的问题，却给我们的生活带来不少困扰。如果你正在为这个问题苦恼，那么，上海徐浦中医医院将为你提供一些实用的建议。

　　首先，让我们了解一下毛囊炎的基本知识。毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，主要是由于毛囊内部的油脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞，进而引发炎症。症状包括红肿、疼痛、瘙痒等，严重时甚至可能引起脓疱。

　　那么，上海得了毛囊炎如何治疗呢?

　　保持皮肤清洁：这是任何皮肤疾病治疗的基础。使用温和的洁面产品，避免刺激皮肤，同时保持皮肤干燥，防止细菌滋生。

　　外用药物：使用含有水杨酸、苯氧醚等成分的外用药物，可以帮助缓解毛囊炎的症状。如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，可能会推荐你使用抗生素药膏。

　　调整饮食：饮食对皮肤健康有着重要的影响。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于皮肤健康。避免食用过多的糖分和加工食品，这些食物可能会导致皮肤问题。

　　增强免疫力：保持良好的作息和锻炼习惯，可以帮助增强免疫力，预防毛囊炎的发生。

　　避免触摸：尽量避免触摸病变的皮肤，以防止感染扩散。

　　此外，如果你发现毛囊炎症状持续严重或者反复的发作，一定要尽快就医。医生可能会根据你的情况开具抗生素口服药物或者其他治疗方法。

　　总的来说，毛囊炎并不是无法治疗好的难题。只要我们采取正确的方法，调整生活习惯，就可以有效地治疗和预防毛囊炎。希望这些建议能帮助你早日摆脱毛囊炎的困扰。